卡片的可提取性是指如果向你出示该卡片进行复习，你能够在短时间内成功回忆起答案的概率。可提取性随着时间的推移而稳定下降，然后在你回忆起答案时再次跃升至接近 100%。

在间隔重复练习中，我们的目标是始终将我们卡片的可提取性保持在某个阈值（通常称为期望保留率或遗忘指数）以上，这样我们总是有很大机会在需要时记住它们。随着期望保留率接近 100%，所需的练习量呈指数级增长——也就是说，我们每多花一分钟练习，对我们记忆的提升都比前一分钟要少——因此大多数间隔重复系统都将期望保留率设定为 85-90%，这是在有效性和练习时间之间的一个很好的平衡。当一张卡片的估计可提取性下降到期望保留率阈值以下时，它就会进入你的队列进行练习。

一个重要但却鲜为人知的点是，只要你或多或少地保持练习你的卡片，你在随机时间回忆随机卡片时的可提取性——就像你在现实生活中或考试中需要它时一样——明显高于期望保留率。这是因为日程安排程序将卡片放入你的练习队列的那一刻，是你对它了解最差的时候：你的记忆现在已经糟糕到你需要复习了，一旦你复习了，你的记忆将再次得到提升。在随机时间选择的随机卡片，平均而言，距离它的下一次复习还有一段时间，因此具有更高的可提取性。实际的即时可提取性的数学对于本文来说太复杂了，但一个好的经验法则是，如果你的目标可提取性是 90%，那么你在随机时间对随机卡片的实际可提取性是 95%。

卡片的稳定性是指这个想法在你记忆中存储的牢固程度。卡片的稳定性越高，其可提取性随着时间的推移下降的速度就越慢。你成功回忆起一张卡片的次数越多，它的稳定性就越高。稳定性对应于间隔重复系统中卡片的间隔参数，即在可提取性下降到某个期望值以下之前的天数。

最终复习阶段（暂时提高可提取性）：考试当天，你希望尽可能容易地回忆起所学内容。长期维持 98% 这样的高可提取性并不现实，但在已经牢固理解卡片的基础上，通过额外练习在考试当天暂时达到很高的可提取性，则比较容易做到。开启最终复习阶段后，系统会在考前为每张卡片安排最后一次复习。

学习阶段：新卡片还没有稳定的记忆基础，因此最容易遗忘。在学习阶段，新卡片会重复出现，直到你成功回忆两次，让可提取性重新接近 100%，然后主调度器才开始按天拉开复习间隔。这样，在算法以较长间隔检验记忆情况之前，你能先充分理解相关知识。

确保掌握：反复遗忘的卡片，最可能在考试当天成为薄弱点。启用为薄弱卡片增加练习后，答错的卡片不会只是回到常规轮次：调度器会更早再次展示它，并要求你连续成功回忆两次，才将它视为重新掌握。薄弱内容会得到集中练习，已经掌握的卡片则不会受到影响。

补进度阶段：如果你落后于计划，考试调度器会明确建议增加一个补进度阶段，暂时提高每日目标，而不是悄悄重新安排日程。在这段时间里，你会复习更多预计可提取性已经低于目标阈值的卡片，以补上进度。

考试每日目标：调度器不会在后台重新安排卡片，而是根据本周即将到来的练习量，以及考试前剩余的总练习量，为这场考试计算每日目标，并在你的每日目标中单独显示一个分区。